Программа занятий тренинга по формированию адекватной самооценки
Страница 4

Занятие № 7. «Спасибо моему телу»

Цель:

Возможность усилить позитивное отношение к своему телу, укрепляя тем самым фундамент самооценки подростка.

t

Этап

Описание

Задача

Материал

Примечания

1

5

Начало работы

Обмен чувствами

Вхождение в атмосферу

группы

 

2

10

Разминка

«Колпак»

Разрядка, смех, ощущение цельности группы.

Хорошо проводить во время заключительных занятий.

3

25

Работа по теме

Техника релаксации, направленная на выработку навыка выражения благодарности своему телу.

Осознавание того, почему надо благодарить свое тело.

Развитие оптимизма и осознанного гармоничного отношения к миру.

4

10

Разминка

Запрещенные движения.

Эмоциональная и физическая разрядка.

   

5

10

Завершение

Обмен впечатлениями.

     

Занятие № 8. «Я люблю»

Цель:

Тренировка навыков выражать свои ощущения и высказывать окружающим свою точку зрения.

t

Этап

Описание

Задача

Материал

Примечания

1

5

Начало работы

Обмен чувствами.

Вхождение в атмосферу

группы

 

2

10

Разминка

«Хлопки».

Разрядка, концентрация внимания.

3

25

Работа по теме

«Что я люблю - чего я не люблю». Прописывание и рисование того, что я люблю и что я не люблю.

Возможность спокойно и открыто говорить о том, что детям нравится, и что им не нравится.

Бумага и карандаш — каждому ребенку.

4

10

Разминка

«Путаница»

Бережное отношение друг к другу, снятие возбуждения.

 

Перед началом распутывания рекомендуется отметить необходимость бережного отношения друг к другу, уникальность и ценность каждого. Можно использовать для завершения занятий.

5

10

Завершение

Обмен впечатлениями и чувствами.

     
Страницы: 1 2 3 4 5 6

Личность и профессия. Личность в процессе профессионализации
Личность, входя в общественные отношения в определенном социокультурном пространстве, интериоризирует его социальный опыт, который может быть значительно шире охвачен, что обуславливается степенью активности внутренних структур личности, ...

Развитие выразительной речи
Выразительность является важным качеством речи. Её развитие проходит длинный путь. Речь маленького ребёнка часто обладает яркой выразительностью. Нередко в ней преобладают итерации (усиливающиеся повторения), инверсии (нарушения обычного ...

Современные теории личности. Фрейдизм, психологизм
Фрейдизм – наиболее известное за пределами психологии направление в объяснении природы личности человека. Своим названием это направление обязано его основателю Зигмунду Фрейду (1856 – 1939). Фрейд сформулировал психологическую концепцию ...