В тот утренний час ничего не предвещало перемен. Запах остывающего кофе заполнял кухню, а в соседней комнате слышался плач малыша. За стеной Настя готовилась уйти, оставив за собой лишь чемодан и пустоту. "Ты справишься сам. Мне все это не нужно", —...

Многие люди, пережившие абьюзивные отношения, сталкиваются с мучительными вопросами: "Почему я не увидела?", "Как я могла позволить этому человеку разрушить мою жизнь?" Такие раздумья становятся настоящей ловушкой, отравляющей процесс восстановления и...

Многие из нас часто воспринимают расставание как мгновенный всплеск эмоций — ссора, предательство, накопившаяся обида, которая настигает в один момент и приводит к фразе «С этим покончено». Однако новое исследование психологов представляет процесс...

В наше время разговор является основным индикатором здоровья романтических отношений. Если партнеры активно общаются, делятся переживаниями и избегают молчания, это воспринимается как признак хорошей связи. Напротив, тишина часто расценивается как...

Первое впечатление формируется быстрее, чем успевают проявиться слова. Женщина может увидеть улыбку и услышать вежливость, но при этом её внутренний голос уже начинает анализировать: каким образом ведёт себя рядом с ней мужчина — собранным и...

Утром в доме разносится аромат вкусной каши — это семейная традиция, которую поддерживает муж, готовящий завтрак для всех. В этом году исполняется сорок лет, как семья придерживается этих уютных обычаев, и нет ни малейшего желания что-то менять. Все...

Почему мы саботируем себя на первом свидании (и как это преодолеть) По многолетнему опыту наблюдений заметно, что женщины после развода сталкиваются с необычными проблемами на свиданиях. Чаще всего они совершают ошибки, о которых не пишет ни...

Выгорание — это не просто усталость, и справиться с ним бывает крайне сложно. Оно подбирает себе маски, за которыми прячутся реальные проблемы. Часто его путают с личностными чертами или временными трудностями. Сегодня рассмотрим три...

Интересный случай описал Ринат: во сне он оказался в магазине, где брал масла с витрины, откусывая от каждого. Параллельно он переживал, что камеры могут заметить его действия, как будто были наложены какие-то запреты. С внешней стороны он...

Тихая борьба с эмоциями Некоторые люди почти никогда не испытывают злости, и причина этого не в полном отсутствии поводов или спокойном норове. Чаще всего они воспринимаются как «удобные» партнеры в отношениях. В их голове крутится...

Создан список важнейших навыков, полезных для личной жизни, профессиональной деятельности и общению с окружающими. В данной статье представлены ключевые умения и мягкие навыки, которые могут существенно повысить степень успешности в различных аспектах...

Иногда отношения начинают с интуитивного ощущения, что что-то не так. Несмотря на присутствие партнера, внутренний конфликт может оказывать давление: постоянное объяснение его молчания и ожидание действий становятся обременительными. В такой атмосфере...

Ситуация паники может напоминать вихрь, который затягивает в свои сети. Например, один клиент, назовем его Петя, пришел на консультацию, явно охваченный тревогой. Он пытался донести свои чувства: «Я боюсь, что схожу с ума. Вдруг ударит — и меня увезут...

Отношения, в которых каждая беседа превращается в игру с двойными посланиями, пассивной агрессией или газлайтингом, требуют немедленного прекращения. Если взаимодействие напоминает эмоциональные качели, где ваше мнение не имеет значения, а поддержка...

Многие из нас, независимо от возраста и жизненного опыта, на подсознательном уровне надеются, что в Новый год произойдут особенные изменения. Даже самые прагматичные люди иногда загадывают желания, ожидают знаков и верят, что...

Первое свидание может многое рассказать о будущем: три типа мужчин, с которыми лучше не связываться. Знакомство иногда окутано неясными ощущениями. Порой уходишь с встречи и чувствуешь, что что-то не так, несмотря на кажущуюся нормальность. Это не...

Эмоции — это то, что делает нас людьми, но бывает так, что они оказались на заднем плане жизни, оставляя ощущение пустоты. Многие сталкивались с моментами, когда делятся своими чувствами с близкими, а в ответ царит тишина или неуместные фразы. Это...

Недавнее обсуждение с клиентами вновь доказало, насколько ревность может терзать душу. Многие из них приходят с горечью и словами: «Я теряю рассудок от ревности. Пытаюсь контролировать каждый шаг партнера...

Актриса Марго Робби и ее партнер по сцене Джейкоб Элатон готовятся к светской премьере своей новой постановки 'Грозовой перевал', которая состоится на родине двойки – в живописной Австралии. Возрождение классического произведения С помощью свежего и...

На консультациях экспертов часто можно услышать: «Надоело всё, но не знаю, с чего начать»; «Жизнь проходит мимо меня»; «Я просто наблюдаю за своей жизнью через мутное стекло». Эти фразы могут свидетельствовать о переживании экзистенциального кризиса —...