Понятие психического здоровья личности
Понятие психического здоровья личности
Следить за своим психическим здоровьем и здоровьем своих родственников – можно сказать, что это первоочередная задача каждого. В любом возрасте человек может и должен чувствовать себя здоровым. Время от времени нас окружают неблагоприятные факторы, вызывающие напряжение т.е. стресс. Хотя стресс является естественной составляющей жизни, он может стать серьёзным поведенческим фактором риска, если является продолжительным или тяжёлым.
- Введение
- Понятие психического здоровья личности
- Психологические последствия стресса, фрустрации, перенапряжения и психотерапевтическая помощь. Стресс и его последствия
- Когда стресс приводит к перенапряжению
- Фрустрация и её реакции
- Психотерапевтическая помощь
- Заключение