Программа занятий тренинга по формированию адекватной самооценкиСтраница 2
Занятие № 3. «Самооценка»
Цель
: Осознание возможности формирования адекватной самооценки.
|
№ |
t |
Этап |
Описание |
Задача |
Материал |
Примечания |
|
1 |
10 |
Начало работы |
Обмен чувствами, «Имена-качества», заполнение листа «Как я сегодня себя чувствую» |
Вхождение в атмосферу группы |
Лист «Как я сегодня себя чувствую» | |
|
2 |
5 |
Разминка |
«Зоопарк» |
Расслабление, разрядка, позитивные эмоции | ||
|
3 |
15 |
Работа по теме |
Работа с листком «Мои особенности и преимущества», обсуждение в небольших группках. Обсуждение проблемы развития и роста |
Формирование навыка позитивного отношения к себе и другому |
Бумага, фломастеры | |
|
4 |
5 |
Разминка |
«Эхо», «Зеркало» |
Формирование ощущения значимости собственных слов и жестов | ||
|
5 |
15 |
Работа по теме |
Рисунок «Карта моей души» |
Знакомство с собой, формирование навыка глубокого и позитивного отношения к своей личности |
Бумага (бланки), фломастеры |
По желанию можно обсудить свои карты в группе |
|
6 |
10 |
Завершение |
Медитация «Я-это Я». Обмен впечатлениями |
Навык внимательного отношения к себе |
Занятие № 4. «Сказка»
Цель
: Возможность отреагирования значимых эмоций и выявление внутренних конфликтов и затруднений.
|
№ |
t |
Этап |
Описание |
Задача |
Материалы |
Примечания |
|
1 |
10 |
Начало работы |
Обмен чувствами. |
Вхождение в атмосферу группы | ||
|
2 |
10 |
Разминка |
«Вход-выход в круг» |
Отработка навыков эффективного общения |
Если по каким – либо причинам подростку не удается войти или выйти из круга, участники группы должны ему в этом помочь. | |
|
3 |
30 |
Работа по теме |
Написание сказки, прочтение вслух. Интерпретация, которая дается тренером. Исправление написанного (по желанию). |
Интеграция личности, развитие творческой способности, совершенствование взаимодействия с окружающим миром. |
Бумага, ручки, фломастеры. |
Необходимо обращать внимание на пояснительные объяснения, которые подросток дает в процессе выполнения задания. |
|
4 |
10 |
Завершение |
Обмен впечатлениями. |
Навык возможности посмотреть на себя со стороны и формирование навыка глубокого и позитивного отношения к своей личности. |
Участники могут отказать говорить о своих чувствах. |
Терапевтические техники Б.Ф. Скиннера. Последовательная
десентивация
Это традиционный метод коррекции нежелательных эмоциональных состояний с помощью воздействия на поведение. Он состоит из нескольких этапов.
· Поведенческий анализ стимулов, вызывающих дискомфортное состояние (например, тревогу) в различн ...
Структура речи
В развитии структуры детской речи отправным пунктом является слово-предложение, выполняющее на ранних стадиях ту функцию, которая в речи взрослых выражается целым предложением: "стул" - значит, "посади на стул", " ...
Функция оценки
Скрупулезный анализ взглядов на природу эмоций, проведенный Н. Гротом в исторической части его работы (1879—1880), равно как и положения современных концепций позволяют заключить, что эмоции достаточно единодушно признаются выполняющими ф ...